Level 7, zilver
Basishouding
Belangrijk voor het kunstrijden en dus ook voor de LTS-testen is de basishouding. Bij elke test voor elk level wordt hiernaar gekeken. De basishouding voor het kunstrijden is:
- Het bovenlichaam vanaf heup tot en met de schouder moet stil gehouden worden
- ‘strong in the body’, alle spieren in het bovenlichaam goed aanspannen, rechte rug.
- Zacht in de knieën. De knieën buigen tijdens het schaatsen en het vrije been moet strekken
- Armen recht opzij houden, licht naar voren iets naar beneden en sterk (geen slappe armen)
1. overstappen achterwaarts;
MIF brons, in achtvorm
2. bogen achterwaarts binnenwaarts;
MIF interbrons
3. mohawk voorwaarts binnenwaarts en berliner;
In rechte lijn, uit stilstand vanuit voorwaarts buitenwaartse drie, dan achterwaarts buitenwaarts
4. drietje achterwaarts buitenwaarts;
Buitenwaartse drie en uitrijden in landingshouding 1x uitvoeren links en rechts
5 zweefstand op bogen voorwaarts buitenwaarts;
MIF brons
6. open venster gekruist voorwaarts;
Zowel links als rechts
7. zitje op één been achterwaarts;
Zowel links als rechts
8 sprong met een halve draai;
Voorwaarts en achterwaarts en viceversa, links en rechts
9. remmen op één been voorwaarts binnenwaarts;
Zowel links als rechts
10. remmen T-stop;
Zowel links als rechts








